jun-stories 님의 블로그

추석 연휴를 맞아 재테크 시장이 뜨겁게 달아오르고 있습니다. 특히 금, 은, 코인을 중심으로 투자자들의 관심이 집중되면서 ‘삼파전’ 양상이 펼쳐지고 있는데요. 각 자산의 특징과 최근 흐름을 짚어보며, 어떤 전략이 현명한 선택일지 알아볼게요.🪙 ① 금: 여전히 강력한 ‘안정 자산’국제 금 가격은 온스당 2,600달러를 돌파하며 역대 최고치를 기록JP모건은 연말까지 4,100달러까지 오를 수 있다고 전망골드만삭스는 “중앙은행의 공격적 매입이 금 가격을 떠받치고 있다”고 분석세계 중앙은행의 금 순매입 규모는 1,000톤 이상으로 사상 최대국내 KRX 금시장 거래량도 급증, 개인 투자자 매수 규모는 전년 대비 30% 이상 증가단점: 국내 금값은 국제 시세보다 3~5% 비싸게 형성되는 ‘프리미엄’ 현상 존재📌..

2024년 상반기, IT 업계에서 가장 충격적인 뉴스 중 하나는 단연 애플의 시가총액 729조원 증발 사태다. 한때 세계 최초로 시총 3조달러를 돌파하며 ‘글로벌 시총 1위’ 타이틀을 거머쥔 애플. 하지만 올해 들어 주가가 14%나 하락했고, 그동안 증발한 시총만 해도 테슬라 절반 규모인 5280억달러에 달한다. 📉 AI 경쟁에서 뒤처진 애플월가는 이제 애플에 '보수적 경영 탈피'를 요구하고 있다. 6월 개최된 WWDC에서도 딱히 인상적인 AI 기술을 선보이지 못했고, 개발자들의 기대감은 실망으로 바뀌었다. WWDC 당일 애플 주가는 하락했고, 이는 2013년 이후 처음 있는 일이었다. 🔍 특히 AI 분야에서는 메타와 비교가 뚜렷하다. 메타는 오픈AI 연구원 10여 명을 최고 1억달러 보상 패키지로..

“소비쿠폰 받았는데… 이거 어디서 써야 하죠?” 요즘 가장 많이 들리는 질문 중 하나 아닐까요? 😅정부가 13조9000억 원 규모의 추가경정예산안을 통과시키면서, 전 국민에게 1인당 15만~45만 원 상당의 ‘민생회복 소비쿠폰’을 지급하기로 했습니다. 소비를 진작하고, 지역 소상공인을 돕기 위한 취지인데요— 문제는! 어디서 쓸 수 있는지 헷갈린다는 거죠 😵‍💫그래서! 지금부터 소비쿠폰 사용 가능 매장과 불가능한 곳을 깔끔하게 정리해드릴게요. 이 글 하나면 헷갈림 끝! 👇✅ 소비쿠폰 사용 가능한 곳✔️ 전통시장, 동네마트, 식당, 미용실, 안경점, 약국, 학원 등 ✔️ 프랜차이즈 가맹점: 교촌치킨, 파리바게트, 맘스터치, 롯데리아, 편의점 대부분 ✔️ 다이소: 전국 1500개 매장 중 약 30%..

우리 몸속 혈관은 생명 유지의 핵심 요소입니다. 깨끗하고 탄력 있는 혈관은 건강한 삶을 가능하게 하지만, 혈관이 손상되면 심각한 질병을 초래할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 혈관을 젊게 유지할 수 있을까요?🚨 혈관 건강이 중요한 이유혈관이 노화되거나 손상되면 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 생명을 위협하는 질병이 발생할 수 있습니다. 혈관이 막히거나 탄력을 잃으면 혈액 순환이 원활하지 않아 각 기관이 제대로 기능하지 못하게 됩니다. 🏃‍♂️ 혈관을 젊게 유지하는 핵심 습관균형 잡힌 식단 유지가공식품 줄이고 신선한 채소, 과일, 생선 섭취나트륨 섭취를 줄이고 건강한 지방(올리브오일, 견과류) 선택규칙적인 운동유산소 운동(걷기, 달리기, 자전거 타기)으로 혈액순환 개선근력 운동을 통해 혈관 탄력..

친한 사이일수록 편하게 대화하지만, 때론 무심코 던진 말이 관계에 상처를 줄 수도 있어요. 절친이라도 꼭 조심해야 할 9가지 주제를 정리해봤어요! 1. 돈 문제 💰수익, 재산, 빚 등 금전적인 이야기는 불편함을 초래할 수 있어요. 서로 다른 경제적 상황을 이해하고 존중하는 것이 중요해요.2. 뒷담화 🗣️누군가를 험담하는 순간, 상대방도 ‘나도 언젠간 뒷담화의 대상이 될까?’라는 불안함을 느낄 수 있어요. 신뢰를 깨뜨릴 위험이 있죠.3. 연애사 ❤️‍🔥과거 연애 이야기나 상대의 이별 이유를 캐묻는 것은 불편할 수 있어요. 특히 상대가 원하지 않는다면 더욱 조심해야 해요.4. 건강 상태 🏥아무리 친해도 건강 문제는 민감한 주제예요. 상대가 먼저 이야기하지 않는다면 굳이 묻거나 평가하는 것은 삼가는 게..

요즘 건강 관리법으로 발바닥 파스가 뜨고 있습니다! 많은 사람들이 경험한 놀라운 효과, 함께 알아볼까요? 1. 혈액 순환 촉진발바닥에는 몸 전체의 균형을 잡아주는 중요한 경혈이 모여 있어요. 이곳에 파스를 붙이면 혈액 순환이 원활해져 피로 회복과 활력 증진 효과를 기대할 수 있죠.2. 부종 & 피로 해소오랜 시간 서 있거나 많이 걸으면 발이 붓고 피곤해지기 마련! 파스의 쿨링 효과가 붓기를 완화하고 근육 피로를 풀어줘 하루 종일 가벼운 컨디션을 유지할 수 있어요.3. 숙면을 돕는 효과불면증으로 고생하시는 분들 주목! 💤 발바닥은 몸의 온도 조절을 담당하는 중요한 부위인데, 이곳을 시원하게 해주면 긴장 완화와 함께 숙면을 유도할 수 있어요. 💡 이런 분들에게 추천!✅ 오래 서 있는 직업을 가진 분들✅..

아침 식사, 하루를 시작하는 가장 중요한 시간입니다. 삶은 달걀과 들기름의 조합은 간단하지만 영양적으로 풍부하며 건강을 위한 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 이 글에서는 삶은 달걀에 들기름을 뿌려 먹으면 생기는 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 건강한 지방 섭취로 심혈관 건강 증진들기름은 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있어 염증을 줄이고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 삶은 달걀과 함께 먹으면 건강한 단백질과 지방을 동시에 섭취하게 되어 몸의 균형을 유지할 수 있습니다.2. 포만감 증가로 간식 줄이기달걀은 단백질이 풍부해 포만감을 오래 유지시켜 주고, 들기름은 지방 함량 덕분에 에너지 지속에 도움을 줍니다. 이 조합은 불필요한 간식 섭취를 줄이고 체중 관리를 돕습니다.3. 뇌 건강 지원들기..

누구나 더 오래 젊음을 유지하고 싶어 하죠. 저속노화(super-aging)를 실현하는 비결은 단순히 피부 관리나 운동만이 아닙니다. 바로 매일 먹는 음식이 그 열쇠가 될 수 있습니다. 오늘은 저속노화에 도움을 주는 슈퍼푸드들을 소개합니다. 이 음식들은 건강을 유지하면서 세월의 흔적을 늦추는 데 중요한 역할을 합니다.1. 블루베리와 라즈베리베리류는 저속노화의 대표적인 음식으로 꼽힙니다. 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하게 들어있어 체내 염증을 줄이고 세포 손상을 방지합니다. 매일 한 줌씩 섭취한다면 젊음을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요.2. 아보카도아보카도는 비타민 E와 건강한 지방이 가득한 천연 보습제 같은 음식입니다. 피부를 탱탱하게 유지하고 콜레스테롤 수치를 조절해 심혈관 건강을 보호합니다. 아..

비타민 C는 면역력을 강화하고, 세포를 보호하며, 피부 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 우리 몸에서 생성되지 않기 때문에 음식을 통해 꾸준히 섭취해야 하며, 다양한 과일과 채소는 비타민 C를 충분히 공급하는 최고의 선택지입니다.비타민 C가 풍부한 음식에는 아래와 같은 것들이 있습니다.과일귤류 과일: 오렌지, 레몬, 라임, 자몽 등은 대표적인 비타민 C 공급원입니다.키위: 작은 크기이지만 비타민 C 함량이 매우 높은 과일 중 하나입니다.파파야: 이국적인 과일로 비타민 C는 물론 다른 항산화 물질도 풍부합니다.딸기: 달콤하고 상큼한 딸기는 맛뿐만 아니라 비타민 C를 풍부하게 제공합니다.구아바: 구아바는 비타민 C 함량이 매우 높아 특히 추천되는 과일입니다.채소고추류: 특히 빨간색, 초록색, 노란색..

우리는 살아가면서 많은 물건들을 소유하게 되지만, 시간이 지나면 그중 일부는 우리에게 필요하지 않거나 오히려 부담이 되기도 합니다. 나이 들어가며 삶을 정리하고 더 심플하고 행복한 삶을 살기 위해 반드시 버려야 할 물건들을 소개합니다. 1. 쓸모없는 서류와 종이들이미 처리된 청구서, 오래된 계약서, 불필요한 메모나 서류는 쌓아두기만 하면 공간을 차지할 뿐입니다. 중요한 서류는 디지털로 저장하고, 나머지는 재활용하세요. 단, 개인정보가 담긴 문서는 반드시 안전하게 파기해야 합니다.2. 입지 않는 옷과 신발오랜 기간 동안 입지 않은 옷이나 신발은 더 이상 당신의 스타일이 아닐 가능성이 높습니다. 다른 누군가에게 기부하거나 재활용하면 공간도 여유로워지고 기분도 상쾌해질 거예요.3. 깨진 물건이나 고장 난 물건..