우리 건강을 지키는 작은 슈퍼푸드, 고춧잎에 대해 이야기해보려고 해요. 고춧잎은 그냥 매운 고추를 생각하면 떠올리기 어려운 부분이죠? 하지만 이 고춧잎이야말로 비타민 C의 보고랍니다. 비타민 C는 우리 면역력에 얼마나 중요한 역할을 하는지 아시나요? 고춧잎이 주는 놀라운 건강 혜택을 함께 살펴봐요! 🌿 고춧잎의 비타민 C, 면역력 강화의 비밀!고춧잎에는 비타민 C가 가득 들어있어요. 실제로 고춧잎 100g에는 하루 권장 섭취량을 훌쩍 넘는 비타민 C가 함유되어 있답니다. 비타민 C는 우리 면역 체계를 강화하고, 감기와 같은 질병을 예방하는 데 큰 도움이 되죠. 환절기에는 더욱더 비타민 C가 중요해지니까요. 고춧잎을 통해 면역력을 단단히 챙겨보세요! 💪항산화 효과, 고춧잎의 또 다른 힘고춧잎에는 비타민..
